Membedakan Radang Tenggorokan Dengan Batuk Biasa

Telah dibuat artikel sebelumnya mengenai antibiotik dan radang tenggorokan di sini

Penulis akan membagikan pengalaman mengenai apa itu radang tenggorokan. Sangat simple untuk membedakan batuk biasa atau radang tenggorokan, yaitu: bila batuk tanpa riwayat radang tenggorokan bisa jadi itu batuk biasa, namun apabila anda punya riwayat sakit berupa radang tenggorokan, bila terjadi batuk kemungkinan besar batuk anda termasuk jenis laryngitis=radang tenggorokan, pengobatan kedua penyakit tersebut sangatlah berbeda.

radang tenggorokan memang menyusahkan, penawarnya adalah antibiotik, bukan berarti kita anti dengan obat-obatan, namun bila kita mempelajari dengan seksama, belum ditemukan efek samping dari obat antibiotik (dalam hal ini amoxcilin 250mg atau 500mg) ada efek sampingnya-pun minimal penulis yakin penawarnya adalah rutin air putih 8 gelas sehari.

to be continues..

by Prambudi Tri Laksana

Fakta Tentang Mioma

Fakta tentang Mioma :

* Tergolong tumor jinak

* Menyerang 20 persen wanita usia reproduktif

* Mulanya berupa gumpalan kecil, lama kelamaan membesar dan mengganggu rahim dan kehamilan

* Mulai muncul pada wanita yang telah mendapat menstruasi

* Sebagian besar wanita tidak merasakan adanya mioma, karena pertumbuhan mioma tergolong lamban (minimal butuh waktu 8 tahun)

*Karena sulit terdeteksi, kebanyakan mioma ditemukan secara kebetulan saat USG karena kehamilan atau terasa ada gangguan.

Gejala Mioma :

* Rasa nyeri saat menstruasi

* Pendarahan menstruasi cenderung banyak (tidak seperti biasanya)

* Rasa sakit pada pinggung

* Haid tak beraturan

* Perut terasa sebah (penuh)

* Terkadang disertai peningkatan frekuensi buang air kecil.

Cara pengobatan bisa operasi atau mengggunakan terapi hormonal atau kombinasi keduanya. Cara pengobatan hormonal berdasarkan pengetahuan bahwa mioma sangat dipengaruhi oleh hormon wanita yaitu hormon estrogen; tetapi perlu diingat bahwa terapi hormonal tidak menghilangkan mioma tetapi hanya mengecilkan ukuran mioma tsb!
Jadi keuntungan terapi hormonal adalah mempermudah tindakan operasi.

Masalahnya, kapan saatnya untuk melakukan operasi pengangkatan mioma ?
Hal ini diputuskan setelah mempertimbangkan faktor2 : usia pasien, fungsi reproduksinya, keluhan dan akibat yang ditimbulkan oleh mioma tsb dan tentu saja keadaan sosio-ekonomi pasien untuk menentukan pilihan cara pengobatan, tentu juga dipertimbangkan kemampuan operator dan sarana yang dimiliki oleh sang operator.

Secara garis besar, bila ukuran mioma cukup besar (biasanya patokan yg dipakai adalah lebih besar dari kehamilan 12 minggu), keluhan dan gejala yang ditimbulkan sudah mengganggu bahkan membahayakan (yang paling sering adalah perdarahan per vagina); maka sebaiknya diputuskan untuk melakukan operasi pengangkatan mioma!

Bila yang dibuang hanya jaringan mioma saja disebut tehnik myomectomy, bila dibuang seluruh rahim disebut hysterectomy; biasanya myomectomy dipilih bila fungsi reproduksi masih diperlukan walaupun tidak semua myom bisa dilakukan myomectomy saja dan terpaksa harus dilakukan total hysterectomy.

PEMENUHAN KECUKUPAN GIZI BAGI PEKERJA

Jumlah angkatan kerja di Indonesia terus meningkat. Saat ini mencapai 113,74 juta jiwa dan yang bekerja mencapai 104,49 juta jiwa (BPS, 2009).  Pemenuhan kecukupan gizi pekerja selama bekerja merupakan salah satu bentuk penerapan syarat keselamatan, dan kesehatan kerja sebagai bagian dari upaya meningkatkan derajat kesehatan pekerja. Gizi merupakan salah satu aspek kesehatan kerja yang memiliki peran penting dalam peningkatan produktivitas kerja.  Hal ini perlu menjadi perhatian semua pihak, terutama pengelola tempat kerja mengingat para pekerja umumnya menghabiskan waktu sekitar 8 jam setiap harinya di tempat kerja.

Rendahnya produktivitas kerja dianggap akibat kurangnya motivasi kerja, tanpa menyadari faktor lainnya seperti gizi pekerja. Perbaikan dan peningkatan gizi mempunyai makna yang sangat penting dalam upaya mencegah morbiditas, menurunkan angka absensi serta meningkatkan produktivitas kerja.

Berat ringannya beban kerja seseorang ditentukan oleh lamanya waktu melakukan pekerjaan dan jenis pekerjaan itu sendiri. Semakin berat beban kerja, sebaiknya semakin pendek waktu kerjanya agar terhindar dari kelelahan dan gangguan fisiologis yang berarti atau sebaliknya.

Pengobatan Jantung Koroner Terbaru

Benar-benar informasi pengobatan jantung koroner terbaru dan terkini. Selama ini orang hanya tahu pengobatan untuk jantung koroner adalah dengan cara operasi by-pass, menggunakan stent (cincin kawat) dan balon. Tapi kini ada alternatif lain yaitu dengan melakukan balon yang di dalamnya ada obat (drug eluted baloon/DEB).

Pada intinya semua pengobatan yang ada untuk jantung koroner berfungsi untuk memperlebar jalur arteri (pembuluh darah) sehingga aliran darah bisa kembali lancar. Dengan metode DEB, maka pembuluh darah bisa melebar kembali dengan bantuan balon dan obat (paclitaxel) yang terkandung di dalamnya, obat ini akan terserap dengan cepat dan mencegah timbulnya kerak baru.

“Angka kekambuhan jika menggunakan balon saja sebesar 30 sampai 50 persen, dengan menggunakan stent sebesar 15 sampai 20 persen sedangkan jika menggunakan DEB maka angka kekambuhannya hanya 1 digit sekitar 5 persen saja,” ujar Prof. Dr. dr Teguh Santoso, SpPD, KKV, SpJP, FIHA, FACC, FESC dalam acara seminar pengobatan penyakit jantung koroner dengan teknik ‘Sequent Please’, di RS Medistra, Jakarta.

Jika menggunakan DEB, balon yang dimasukkan dengan menggunakan kateter akan mengembang selama 30 detik di daerah pembuluh darah yang menyempit lalu obat yang ada di dalamnya akan meresap ke pembuluh darah. Dalam waktu 10 detik obat akan terdistribusi di pembuluh darah. Teknik ini tidak menimbulkan efek samping ataupun peradangan dan obat pengencer darah yang harus dikonsumsi pasien hanya 3 bulan saja.

 Berikut profil Prof. Teguh Santoso

Antibiotik Dan Radang Tenggorokan

Yah kita mulai kembali corat-coret yang bermanfaat.  Yaitu obat antibiotik, yang dulunya disebut juga penilisin, berdasarkan pengalaman artikel di internet bahwa memang benar pada jaman dahulu di era perang dunia 1 – 2 antibiotik dianggap sebagai dewa, bahwa pada saat itu belum sama sekali ditemukan suatu vaksin pencegah berkembangnya bakteri penyebab penyakit. Ditambah lagi ketika banyak jatuhnya korban jiwa akibat korban perang.

Yup, tanpa penulis mencontek bahwa antibiotik memiliki kemampuan untuk membunuh kuman, tanpa merusak sel tubuh si Tuannya(Pengidap). Setiap kali resep dari dokter diberikan pasti ada himbauan untuk dihabiskan, maksudnya adalah kuman atau bakteri harus benar-benar dimusnahkan, klo resep itu tidak segera dihabiskan hal ini bisa mengakibatkan datangnya suatu penyakit itu kembali dengan serangan yang lebih hebat. Memang benar ketika suatu bakteri tidak sepenuhnya dimusnahkan, menyebabkan bakteri ini bermutasi membentuk kekebalan sendiri agar si bakteri lebih tahan banting terhadap obat antibiotik.

Bahkan radang tenggorokan pun tanpa bantuan dokter dan obat antibiotik, seseorang sanggup menyembuhkan diri, apalagi tergolong penyakit ringan, sebut saja metode SELF HEALING, beberapa kunci penyembuhan sendiri adalah cukup istirahat, gaya hidup sehat, dan mengikuti saran dokter.

Bagi para pembaca bisa membuktikannya ketika seseorang mengidap penyakit radang tenggorokan dilingkungan sekitar anda. Penyakit radang tenggorokan akan berulang kambuh dikarenakan memang tidak mengikuti saran dokter, yaitu menghabiskan antibiotik yang sudah diresepkan serta istirahat cukup, alhasil banyak juga yang menyalahkan dokternya. Coba tanyakan kepada yang sakit, apakah memang benar mengkonsumsi antibiotik sesuai pentunjuk yang disarankan, pembaca artikel ini bisa membuktikannya.

Kritik dan saran ditunggu..

Arigatou gozaimasu

Kutipan Buku Hiromi Shinya, MD

“Betapa pentingnya makanan bagi kesehatan”, akibat berbagai pengalaman kedokteran Dr. Hiromi Shinya, M.D., dari Albert Einstein College of Medicine, USA, beliau mulai memahami betapa pentingnya makanan bagi kesehatan kita, Itu terjadi lebih dari lima puluh tahun yang lalu dan dalam tahun-tahun setelah memeriksa lambung, usus, serta mencatat sejarah kebiasaan makan lebih dari 300.000 pasien.

Beliau menghabiskan seluruh waktu hidupnya untuk memahami tubuh manusia, kesehatan, dan penyakit. Memulai dengan memusatkan perhatian pada penyakit, apa yang menyebabkannya dan bagaimana cara menyembuhkannya, tetapi beliau mulai paham secara lebih menyeluruh bagaimana tubuh bekerja sebagai sebuah sistem secara keseluruhan, dan mengubah cara mengatasi penyakit. Menganggap bahwa para profesional medis dan para pasien seharusnya menghabiskan lebih banyak waktu untuk memahami kesehatan daripada memerangi penyakit.

Manusia dilahirkan dengan hak untuk mendapatkan kesehatan; berada dalam keadaan sehat adalah hal yang alami. Begitu mulai mengerti tentang kesehatan, Dr Hiromi mulai dapat mempelajari tentang tubuh dan membantu menyingkirkan penyakit.  Hanya tubuh yang dapat menyembuhkan dirinya sendiri. Sebagai seorang dokter, beliau menciptakan ruang bagi terjadinya penyembuhan tersebut.

Dr Hiromi pun memulai dengan berusaha untuk memahami penyakit, tetapi pada akhirnya, penelitian membawa pada apa yang diyakini beliau sebagai kunci bagi kesehatan. Kunci ini adalah enzim ajaib milik tubuh kita sendiri.

Manusia memiliki lebih dari 5000 enzim dalam tubuh manusia yang menghasilkan mungkin 25000 reaksi yang berbeda. Dapat dikatakan bahwa setiap tindakan dalam tubuh kita dikontrol oleh enzim, tetapi sangat sedikit yang kita ketahui mengenai enzim. Beliau yakin bahwa kita menciptakan enzim yang berbeda-beda ini dari enzim dasar atau pangkal, yang jumlahnya kurang lebih terbatas dalam tubuh kita. Jika kita menguras enzim pangkal ini, tidak akan tersedia jumlah yang cukup  untuk dapat memperbaiki sel-sel dengan benar. Oleh karena itu, seiring dengan waktu, kanker dan penyakit-penyakit degeneratif lainnya pun berkembang.

Secara singkat, inilah keajaiban enzim. Saat Dr Hiromi membantu pasien-pasien kanker usus besar untuk sembuh, pertama-tama adalah menyingkirkan kanker itu dari usus besar, dan kemudian beliau memerintahkan para pasien melakukan diet ketat yang terdiri dari makanan dan air yang mengandung enzim tinggi dan tidak mengandung racun sehingga mereka memiliki lebih banyak enzim pangkal untuk digunakan memperbaiki sel-sel tubuh. Beliau tidak suka menggunakan obat keras yang mengalahkan sistem kekebalan tubuh karena menganggap kanker dalam usus besar tidak muncul sebagai kejadian yang tidak disengaja dan berdiri sendiri. Kanker di dalam usus besar memberi tahu bahwa persediaan enzim pangkal di seluruh tubuh telah terkuras dan tidak lagi dapat memperbaiki sel dengan benar.

Walaupun percaya bahwa kita dilahirkan dengan persediaan enzim pangkal yang terbatas dan kita tidak boleh mengurasnya dengan makanan yang tidak baik, racun, pembuangan yang buruk, dan stres, beliau pun memahami sesuatu yang lain. Sesuatu yang lain itulah yang menyebabkan beliau sebut enzim pangkal ini sebagai enzim “ajaib”. Dr Hiromi pernah menyaksikan kesembuhan dan berkurangnya berbagai macam penyakit secara spontan. Sementara mempelajari berbagai kesembuhan ini lebih jauh, beliau mulai mengerti bagaimana keajaiban seperti ini dapat terjadi.

Dorongan energi emosi yang positif muncul dari cinta, tawa dan kebahagiaan, dapat menstimulasi DNA untuk memproduksi limpahan enzim pangkal, yaitu sang enzim ajaib yang beraksi sebagai bio-katalis untuk memperbaiki sel-sel. Kita telah menemukan DNA, tetapi kita tidak tahu terlalu banyak mengenainya. Masih banyak sekali potensi yang tidak terbangunkan dalam DNA kita yang belum kita pahami. Penelitian menunjukkan bahwa dorongan energi emosi yang positif, seperti yang muncul dari cinta, tawa dan kebahagian, dapat menstimulasi DNA kita untuk memproduksi limpahan enzim pangkal tubuh kita yaitu sang enzim ajaib yang beraksi sebagai bio-katalis untuk memperbaiki sel-sel kita. Kebahagiaan dan cinta dapat membangunkan suatu potensi jauh di luar pemahaman kita sebagai manusia saat ini.

Dalam buku The Miracle of Enzime akan memberi tahu kita apa yang harus dilakukan setiap harinya, apa yang harus dimakan, serta suplemen dan enzim apa saja yang harus dikonsumsi untuk mendukung enzim ajaib dan kesehatan kita. Namun hal terpenting yang dapat Beliau katakan agar kita menjalani hidup yang panjang dan sehat adalah lakukan apa yang membuat kita bahagia (bahkan jika itu berarti sesekali kita tidak menjalankan saran-saran Dr Hiromi yang lain)

Mainkan musik, mencintailah, bersenang-senanglah. Nikmati hal-hal kecil, jalani hidup dengan penuh gairah. Ingatlah bahwa hidup yang bahagia dan penuh arti adalah cara alami menuju kesehatan manusia. Antusiasme dengan senang hati, dan bukan kepatuhan sempurna terhadap suatu rezim diet, adalah kunci agar keajaiban enzim berhasil bagi anda.

Keajaiban Enzim Kunci Rahasia Kehidupan

Tubuh kita memiliki kemampuan luar biasa untuk menyembuhkan diri sendiri. Kenyataannya, tubuh kita adalah satu-satunya sistem penyembuhan yang dapat membawa kita kembali seimbang saat penyakit menyerang. Obat memang dapat membantu tubuh dalam keadaan darurat, pembedahan mungkin diperlukan dalam keadaan tertentu, tetapi hanya tubuh kita yang memiliki kemampuan untuk sembuh.

Dr. Hiromi telah melihat kebenaran mengenai kesembuhan ini berkali-kali dalam praktek kedokterannya. Kira-kira 35 tahun yang lalu, beliau menjadi orang pertama di dunia yang berhasil menyingkirkan polip dengan kolonoskop tanpa harus melakukan irisan pada dinding perut. Inilah sebuah kejadian yang sangat penting pada saat itu karena beliau mampu menyingkirkan polip tanpa membedah perut sehingga menghindari efek-efek samping yang dapat muncul dari pembedahan terbuka.

Sebagai satu-satunya dokter yang memiliki keahlian ini pada saat itu, tiba-tiba Dr Hiromi banyak dibutuhkan. Saat itu, lebih dari 10 juta orang di Amerika saja memerlukan pemeriksaan usus besar dan banyak di antaranya memiliki polip yang harus disingkirkan. Pasien-pasien pun mulai berdatangan dari berbagai tempat untuk menjalani prosedur yang tidak terlalu mengganggu tubuh ini. Oleh karena itu, saat masih berusia awal tiga puluhan beliau menjadi Kepala Endoskopi Bedah di Beth Israel medical Center, New York, dan bekerja di rumah sakit pada pagi hari dan di klinik pribadi pada sore hari, memeriksa pasien sejak pagi hingga malam hari. Selama beberapa dekade berpraktik secara klinis dan memeriksa beratus-ratus ribu orang sebagai seorang ahli endoskopi gastrointestinal, Dr Hiromi mempelajari bahwa jika sistem pencernaan seseorang bersih, tubuh orang tersebut dapat melawan penyakit jenis apapun dengan mudah. Di pihak lain, jika sistem pencernaan seseorang tidak bersih, orang tersebut akan rentan menderita suatu penyakit.

Dengan kata lain: seseorang yang memiliki karakteristik lambung dan usus yang baik adalah orang yang sehat jasmani dan rohani, tetapi seseorang yang memiliki karakteristik lambung dan usus yang buruk biasanya memiliki masalah mental dan fisik. Jadi, seseorang yang sehat memiliki karakteristik lambung dan usus yang baik sementara karakteristik seseorang yang tidak sehat biasanya buruk. Nyata terlihat bahwa menjaga karakteristik lambung dan usus dengan baik berhubungan langsung dengan menjaga kesehatan seseorang secara keseluruhan.
To Be Continues..

(Profil: Dr. Hiromi Shinya dibesarkan dan lulus kedokteran di Jepang, dia kemudian melanjutkan sekolah bedah di New York.  Dia adalah pelopor pembedahan menggunakan kolonoskop, yaitu alat untuk melakukan operasi polip di usus tanpa membedah perut.  Pada awal usia 30 tahunan, dia sudah menjadi Kepala Endoskopi Bedah di Beth Israel Medical Center New York.) http://en.wikipedia.org/wiki/Hiromi_Shinya

Tidur Yang Berkualitas

Tidur tidak dapat diremehkan, bukan berarti kita malas. Orang yang bekerja keras memang kadang mereka harus memotivasi diri mereka untuk kurang tidur.  Yah memang itu benar adanya, mesin pun butuh istirahat apalagi manusia, orang yang sukses bukan berarti mereka kurang tidur ataupun lebih tidur, mereka yang sukses mampu mengatur waktu istirahatnya.

Bisa juga seseorang tidur selama 3 hari 3 malam, tapi untuk masalah kesehatan siapakah yang mau menjamin? memang ada karakter seseorang yang serakah bahwa, suatu profesi pekerjaan A, ia juga mengerjakan suatu pekerjaan profesi B, belum puas juga ia mengerjakan profesi lain di C. Penulis penyarankan bahwa kita harus fokus terhadap profesi pekerjaan kita. Kita juga harus menjadi pemimpin yang baik, ketika pekerjaan A sanggup, carilah karyawan baru dan pekerjakan, B-C sanggup, carilah karyawan baru dan pekerjakan, dengan begitu anda bisa all out di D dan seterusnya.

Berdasarkan pengalaman pribadi penulis, bahwa kurang tidur terus menerus dapat menyebabkan gangguan kesehatan yang cukup serius, yaitu sejenis gagal ginjal (renal failure). Memang benar ketika kita tidak mempedulikan kesehatan kita, tubuh kita yang secara terus menerus diajak untuk bekerja, sirkulasi darah yang tidak dapat mengalir dengan baik, stres yang bisa menimbulkan radikal bebas, kurang cairan, merokok, gaya hidup yang tidak sehat, pada akhirnya darah yang akan mengental, ginjal akan bekerja ekstra, nyawa ginjal ini juga akan semakin menipis. Wah bisa jadi uang dari hasil bekerja bertahun-tahun untuk biaya rumah sakit?

Tidur yang berkualitaslah yang membuat tubuh istirahat secara total, yang dimaksud disini adalah mata benar-benar terpejam, memakai alas tidur yang nyaman sehingga aliran darah lancar, menghindari kebisingan, relaks atau mengosongkan pikiran, serta pola hidup yang sehat sebelum atau sesudah kita beranjak tidur.

kritik dan saran ditunggu..